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Etiqueta: vivebien

22

May 2018

Inauguración del Primer Centro de Distribución en Chincha

La semana pasada fue la apertura de nuestro primer centro de distribución en Chincha, y el número 31 en el país, ubicado a una cuadra de la plaza de armas. Para la inauguración contamos con varios representantes de la zona como Mamainé y unos bailarines de música negroide que entretuvieron a todos los asistentes. En […]

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02

May 2018

Cómo prevenir el Alzheimer

  El alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que afecta a la memoria, personalidad, conducta emocional y lenguaje, a medida que mueren las neuronas y se atrofian diferentes áreas del cerebro. Usualmente se presenta en personas mayores de 65 años, pero puede haber excepciones. El síntoma inicial es la dificultad de adquirir nuevos recuerdos y conforme […]

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25

Abr 2018

La importancia de tener un intestino e hígado saludable para mantener una piel sana

La piel, o epidermis, es el órgano más extenso, nos protege del medio ambiente y cumple una función muy importante en nuestra salud. Está expuesta a diversos factores que pueden provocarle diversas afecciones como acné, rosácea, manchas, eczema, psoriasis, dermatitis, entre otros. La mayoría de problemas cutáneos se pueden prevenir utilizando diferentes productos tópicos como […]

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18

Abr 2018

Entrenamiento Funcional

El entrenamiento funcional es la nueva tendencia entre los deportistas, ya que maximiza la potencia de los atletas mediante movimientos que se realizan cotidianamente. De esta manera, los músculos se ejercitan de la manera correcta sin sobre exigirlos y lesionarlos con ejercicios localizados y forzados. Este tipo de ejercicio se realiza en intervalos de 30 […]

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14

Feb 2018

El agua y la hidratación

La hidratación adecuada del organismo es un requisito para la salud, esencial para todas las formas conocidas de vida. El agua es el componente principal del cuerpo humano: representa aproximadamente el 60% del peso corporal en hombres y 50-55% en mujeres. El cuerpo necesita agua para sobrevivir y funcionar correctamente. Ningún otro nutriente es tan […]

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31

Ene 2018

¿Qué es el envejecimiento y cómo desacelerarlo?

El envejecimiento afecta a todos los aspectos y dimensiones del ser humano. El objetivo de la medicina no sólo es incrementar la cantidad de años vividos sino también mejorar y optimizar la calidad de vida de dichos años. Las células se deterioran y envejecen como consecuencia del estrés celular, la inflamación y la pérdida de […]

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17

Ene 2018

¿Qué producen los rayos ultravioletas y por qué son tan dañinos?

Este verano la radiación se ha encontrado en su máxima intensidad, pero ¿qué es lo que debemos saber acerca de este tipo de radiación? El sol es la principal fuente de radiación Ultravioleta (UV), también se encuentran en las lámparas y cámaras solares. La mayor parte de la radiación UV es absorbida por la atmósfera, […]

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03

Ene 2018

Consejos para tener un cutis radiante

No se puede pretender que una mujer de 60 años aparente ser de 50 años, pero si que esa mujer de 40 o de 60 sea bella y saludable comprándola a mujeres de su misma edad. La piel del rostro y de todas las zonas expuestas al sol por lo general tiende a afectarse con […]

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28

Dic 2017

La causa #1 de la grasa abdominal y los alimentos grasos para bajarla.

Seguro más de una vez ha escuchado que las dietas bajas en grasa y alta en granos es la forma más eficiente de bajar de peso. Lamentablemente eso no es cierto. Durante décadas, los granos y otros alimentos ricos en carbohidratos forman la base de la pirámide de los alimentos y las bases de una “dieta […]

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24

Oct 2017

¿Qué puede hacer uno para dormir mejor?

Una pregunta muy habitual que recibe el Dr. Yáñez es: ¿Qué puede hacer uno para dormir mejor? A todos nos gusta una buena noche de sueño. Pero ¿usted sabe lo que hace su sueño aún mejor? EJERCICIO. El ejercicio mejora sus niveles de energía durante el día, evitando la necesidad de una siesta de mediodía. […]

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